El "método" de Gloria Serra (de 'Equipo de Investigación') tras perder 20 kilos

 Este 28 de enero, el plató de 'El Hormiguero' vuelve a recibir a una de las voces más autoritarias y reconocibles de nuestra televisión: Gloria Serra. Aunque acude para celebrar los 15 años de 'Equipo de investigación', el programa que ha convertido en un fenómeno de culto, su visita siempre despierta el interés por un tema que ella misma trató con naturalidad hace tiempo: su cambio físico y cómo logró perder 20 kilos sin caer en falsas promesas, como las que a veces ha expuesto en sus reportajes.

El proceso no nació por una cuestión estética, sino por salud. Gloria decidió dejar de fumar, pero hizo frente, como muchos, al aumento de peso posterior. "Engordé 20 kilos cuando dejé de fumar. Estuve un año y medio hasta que conseguí perderlos", confesó en una de sus anteriores visitas a Pablo Motos.

Lo que más llamó la atención de su testimonio fue su rechazo frontal a las "dietas milagro" o a los atajos peligrosos. Para la periodista, el proceso fue una cuestión de disciplina pura: "A pico y pala, comer bien y deporte", sentenciaba.

Lejos de hacerlo sola, Gloria confió en el criterio de expertos. Según se ha detallado, contó con la ayuda de la nutricionista Montse Folch, que diseñó una dieta mixta y equilibrada que combinaba fases de refuerzo proteico con alimentos naturales. El resultado fue sorprendente a largo plazo, pero progresivo: pasó de una talla 46 a una 38 en el plazo, aproximadamente, de un año y medio.

A la alimentación se sumó el movimiento. Aunque es una mujer extremadamente discreta, se sabe que el esquí es uno de sus grandes refugios. Como ella misma advierte, la clave no es solo lo que se ve por fuera: "La gente quiere un botón mágico para solucionar sus problemas y eso es complicado. Te tienes que enfrentar a tus miedos, a tus problemas… y eso es largo. No hay botones mágicos".

VIDA BLINDADA TRAS LAS CÁMARAS

Si por algo destaca Gloria Serra, además de por su trayectoria en cadenas como TV3 o Telecinco antes de asentarse en LaSexta, es por su férreo control sobre su vida privada. A diferencia de otros rostros de la actualidad, ella ha sabido mantener un muro infranqueable. Sí sabemos que su vida cambió radicalmente en 2014, cuando fue madre de mellizas poco antes de cumplir los 50 años. Un reto que afrontó junto a su pareja, Nacho, y que le ha dado una nueva perspectiva vital: "Ahora soy más feroz de lo que lo era antes porque al final tienes una responsabilidad: qué mundo vamos a dejar a los que vienen después. Ahora soy más guerrera, más peleona", explicaba en una entrevista.

Hoy, consolidada como la gran dama de la investigación televisiva, Gloria vuelve a divertirse con Trancas y Barrancas, demostrando que su mayor éxito no ha sido solo la pérdida de peso, sino haber construido una carrera y una vida personal bajo sus propias reglas de honestidad y esfuerzo.