Qué ocurre si no lavas una botella reutilizable durante varios días
Usar una botella sin lavarla puede favorecer el crecimiento de bacterias peligrosas como E. coli
Alicia D. Romero | Mallorca, 26 de Julio de 2025 | 02:00h
Muchas personas asumen que, al rellenarse solo con agua, una botella reutilizable no necesita un lavado frecuente. Sin embargo, los estudios demuestran que el interior de estos recipientes puede acumular una gran cantidad de bacterias en pocos días, incluso aunque solo se haya llenado con agua del grifo.
El problema no está en el agua, sino en el contacto constante con la boca, las manos y el ambiente. Según la doctora Silvia Cordero, microbióloga de la Universidad de Navarra, “la cavidad bucal está llena de bacterias, muchas de las cuales se transfieren a la boquilla o al interior de la botella al beber”.
HASTA 300.000 UNIDADES DE BACTERIAS POR CENTÍMETRO CUADRADO
Un estudio de la empresa Treadmill Reviews analizó diversas botellas de agua reutilizables usadas durante una semana sin lavar y detectó niveles alarmantes de bacterias, con una concentración superior a la encontrada en el cuenco de comida de un perro.
Los investigadores hallaron una media de 300.000 unidades formadoras de colonias por centímetro cuadrado, incluyendo especies como E. coli, estafilococos y pseudomonas, algunas de las cuales pueden causar infecciones intestinales, urinarias o cutáneas, especialmente en personas vulnerables.
Trucos para limpiar tu botella de agua reutilizable: Fácil y sin complicaciones
Las botellas de agua reutilizables han ganado popularidad en los últimos años, no solo por su impacto positivo en el...
La acumulación se multiplica si la botella:
- Se deja abierta o mal tapada.
- Se transporta en mochilas o bolsas con restos de suciedad.
- Se deja con agua estancada en su interior durante horas o días.
¿QUÉ RIESGOS IMPLICA PARA LA SALUD?
Aunque no todas las bacterias que se acumulan en la botella son peligrosas, algunas pueden provocar problemas si entran en contacto con heridas, mucosas o sistemas inmunitarios debilitados. Entre los efectos más comunes, los médicos destacan:
- Infecciones gastrointestinales leves (náuseas, diarrea).
- Irritación bucal o dolor de garganta.
- Mal sabor o mal aliento por proliferación de microorganismos.
- Riesgo de infecciones más graves en casos puntuales.
- Además, si la botella se usa también para bebidas azucaradas o con restos de otros líquidos (como café, zumo o infusiones), el riesgo de contaminación se multiplica.
CADA CUÁNTO DEBES LAVAR TU BOTELLA
Los especialistas recomiendan lavar la botella cada día, especialmente si se usa fuera de casa o si se rellena varias veces. Las claves para mantenerla limpia:
- Lávala con agua caliente y jabón, frotando bien la boquilla y las zonas de difícil acceso.
- Utiliza un cepillo específico para botellas al menos una vez por semana.
- Déjala secar completamente al aire libre, sin tapón.
- Evita dejarla en lugares cálidos o húmedos, que favorecen el crecimiento bacteriano.
También es recomendable revisar el material de la botella: las de acero inoxidable suelen ser más higiénicas y fáciles de limpiar que las de plástico blando o con pajitas integradas.
