El aviso de una famosa nutricionista a todos los que compran botes de tomate frito

Boticaria García ha destacado la importancia de prestar atención a los botes de tomate frito disponibles en los supermercados.

Este producto, ampliamente consumido en los hogares y fundamental en varios platos de la dieta mediterránea, se encuentra fácilmente en las estanterías de los establecimientos. Sin embargo, la calidad de las diferentes marcas varía considerablemente.

La salsa de tomate es ideal para una variedad de platos como pasta, pizza, carne y pescado. Su sabor agradable la hace popular tanto entre niños como adultos, añadiendo un toque de color y alegría a las recetas. Sin embargo, Boticaria García ha señalado algunos aspectos importantes que se deben considerar al elegir un bote de tomate frito.

García y otros nutricionistas insisten en que lo más importante al seleccionar un bote de tomate frito es revisar la lista de ingredientes. Aunque puede parecer una tarea tediosa, es crucial para garantizar que el producto sea natural y saludable.

CONSEJOS DE BOTICARIA GARCÍA

En un vídeo compartido en sus redes sociales, Boticaria García explica cómo identificar un buen tomate frito:

- Contenido de Azúcar: Un tomate naturalmente contiene aproximadamente un 3% de azúcares intrínsecos. Por lo tanto, un buen bote de tomate frito debería tener un contenido de azúcar similar.

- Proporción de Tomate: El tomate debe ser el ingrediente principal del producto. García recomienda que en la lista de ingredientes se indique que contiene más de un 99% de tomate.

- Cantidad de Sal: La sal no debe superar el 1%. Según la nutricionista, mantener el contenido de sal bajo es esencial para asegurar que el producto sea saludable.

Si un bote de tomate frito cumple con estos criterios, podemos estar seguros de que estamos eligiendo una opción de buena calidad.