La falta de vitamina D no solo afecta a los huesos

La vitamina D, que proviene del sol, es una fuente natural de una de las hormonas esenciales para nuestro organismo y especialmente para los huesos. Pero cuando se tiene un déficit de este nutriente esencial, no sólo pueden sufrirlo los...

La falta de vitamina D provoca demencia

La demencia es una de las principales causas de discapacidad y dependencia entre las personas mayores de todo el mundo, y afecta al pensamiento y al comportamiento a medida que se envejece.Ahora, un pionero estudio genético de la Universidad...

Vitamina B3: cuidado con pasarse

Un reciente estudio pone en entredicho el papel protector para el corazón de la vitamina B3 o niacina. El exceso de vitaminas puede llegar a ser perjudicial en algunos casos: descubre cuándo.Nature Medicine ha dado a conocer las...

La vitamina D reduce la afectación pulmonar por COVID

El endocrinólogo del IMIBIC, Hospital Universitario Reina Sofía de Córdoba, José Manuel Quesada, ha asegurado que el sistema endocrino de la vitamina D tiene un doble efecto sobre la COVID-19 a través de la estimulación...

La Vitamina D influye en la salud mental

Más de un 50% de la población en nuestro país presenta un déficit de Vitamina D, factor asociado al riesgo de sufrir problemas de salud mental como la depresión, la esquizofrenia y la demenciaSegún los datos de los...

La vitamina B3 protege a las células de la piel

La vitamina B3 protege a las células de la piel de los efectos de la exposición a los rayos ultravioleta (UV), según ha puesto de manifiesto un estudio llevado a cabo por investigadores italianos y que han sido presentados en el 29...

El huevo, nuevo elixir de juventud

Actualmente la comunidad científica está de acuerdo en afirmar que una alimentación saludable y equilibrada, además de una vida al aire libre y con ejercicio moderado son piezas fundamentales para mantener la calidad de nuestra...

Ocho claves para llevar una dieta vegana saludable

Aunque el veganismo puede asociarse a un patrón de alimentación más saludable, no siempre es así. La dieta vegana no es una dieta para adelgazar, sino una opción diferente de entender la alimentación. Es una dieta...

Así actúa la vitamina B3 en el cuerpo

Un grupo de investigadores del CIBER de Diabetes y Enfermedades Metabólicas Asociadas (CIBERDEM), del Hospital de la Santa Creu i Sant Pau (IIB Sant Pau) de Barcelona ha puesto de manifiesto que una forma de la vitamina B3 actúa como...

La diabetes produce alteraciones en el cerebro

La diabetes altera la neurotransmisión de la dopamina y aumenta la vulnerabilidad al daño neurodegenerativo, según han descubierto expertos del Centro de Investigación Biomédica en Red de Diabetes y Enfermedades...

¿Es seguro el consumo de suplementos alimenticios?

El 70 por ciento de la población española utiliza de forma frecuente complementos alimenticios, según el informe 'Uso de suplementos nutricionales en la población española', llevado a cabo por la Fundación Mapfre en...

El alimento que toma cada día un experto en longevidad

El doctor Neil Paulvin, un médico con 20 años de experiencia como investigador en el campo de la longevidad, ha compartido con CNBC cuál considera que es el "santo grial" para aumentar la esperanza de vida.El doctor Paulvin revela que...

Claves para reducir la caída de cabello en otoño

Se calcula que perdemos hasta 100 cabellos a lo largo del día, una cifra que puede llegar a multiplicarse durante la época otoñal. Aunque se trata de un proceso natural denominado 'efluvio telógeno estacional', existen ciertos...

Esta es la sorprendente fruta que sabe a chocolate

El chocolate es un placer para muchos, pero su alto contenido calórico a menudo nos hace consumirlo con moderación. Imagina, sin embargo, una fruta con sabor a chocolate que podrías disfrutar cada día sin culpas. Esa fruta existe...

Cómo limpiar las fresas para evitar la hepatitis A

Se ha descubierto un nuevo caso de fresas importadas de Marruecos contaminadas con hepatitis A, marcando el segundo incidente en apenas nueve días.La temporada de fresas sigue en pleno apogeo, siendo esta fruta una de las más populares en...

Advierten de los errores con la medicación en casa

La OCU ha tomado el pulso a los errores de medicación de los españoles. Unos fallos que pueden hacer que la persona afectada termine con secuelas graves, en el hospital o perdiendo la vida. Conocer bien nuestra medicación nos...

El insomnio ambiental puede derivar en cefaleas y migrañas

El llamado "insomnio ambiental", propio del verano y consecuencia de los hábitos menos sanos, el calor y el mayor número de horas de luz al día, que hacen disminuir los niveles de melatonina en el organismo, puede derivar en cefaleas...

Las únicas dos bebidas igual de sanas que el agua

Científicos de Harvard han demostrado que, además del agua, hay otras dos bebidas que son saludables y te mantienen hidratado.Se trata del café y del té. Aunque, para que sean sanas, es importante no añadir...

Las uñas alertan de estos posibles problemas de salud

Las uñas pueden proporcionarnos pistas sobre nuestra salud, pero muchas personas no prestan atención a las medias lunas en las uñas de los dedos de las manos. Aunque no es una ciencia exacta, las lúnulas, como también se les...

Claves para prevenir la osteoporosis

Una alimentación saludable, vida activa y ejercicio físico son las "mejores recetas" para prevenir la osteoporosis, una enfermedad ósea en la que se produce una disminución de la densidad de masa ósea que da lugar a una...

Beber leche de vaca aumenta el riesgo de sufrir diabetes

La lactancia materna está asociada a un menor riesgo de desarrollar diabetes tipo 1 (T1D), según una nueva investigación presentada en la Reunión Anual de la Asociación Europea para el Estudio de la Diabetes (EASD). Sin...

Los mejores alimentos para frenar la caída del pelo

La pérdida estacional de cabello puede causar alarma en muchas personas a partir de septiembre, cuando notan que están perdiendo mechones de cabello al cepillarse o peinarse. Sin embargo, es importante comprender que hay un cierto...

Así es como la dieta moderna está perjudicando tu salud

En las últimas décadas, la alimentación general de las personas ha cambiado mucho. En concreto, ha aumentado sensiblemente el consumo de alimentos procesados, y los niveles de grasas y azúcares se han disparado. Ya sea por las...

Fruta oxidada, ¿me la puedo comer?

Cuando cortas una manzana, notarás que, en poco tiempo, adquiere una apariencia marrón poco apetecible. Este proceso se debe a la oxidación, una reacción que ocurre cuando la fruta entra en contacto con el oxígeno, lo que...

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