Un nuevo estudio concluye que el hecho de acostarse más tarde y la mala calidad del sueño se asocian a niveles más altos de glucosa en sangre y a un peor control del azúcar en sangre tras las comidas, según publican los...

La mayoría de la gente escucha música a lo largo del día y a menudo cerca de la hora de acostarse para relajarse y, sin embargo, un nuevo estudio de la Universidad de Baylor, en Estados Unidos, ha demostrado que puede provocar el...

La apnea obstructiva del sueño es común en niños y adolescentes y puede estar asociada a una presión arterial elevada y a cambios en la estructura del corazón, según una nueva declaración científica de la...

En un fenómeno que desafía la comprensión común del sueño y la vigilia, millones de personas experimentan lo que se conoce como parálisis del sueño, una condición en la que se despiertan pero se encuentran...

La apnea obstructiva del sueño se produce cuando la respiración se interrumpe repetidamente durante el sueño y se ha demostrado que las personas con este trastorno tienen un mayor riesgo de desarrollar deterioro cognitivo y enfermedad...

Investigadores de la Universidad de Tsukuba (Japón) han evidenciado, en un estudio publicado en la revista 'Scientific Reports', que el ejercicio provoca cambios en la calidad del sueño, estos cambios pueden no ser subjetivamente...

Científicos de la Universidad de Granada (UGR), junto a profesionales del Hospital Virgen de las Nieves de Granada, han logrado por primera vez en el mundo curar la apnea obstructiva del sueño (AOS), demostrando así que, en contra de...

El sueño favorece la eliminación de sustancias implicadas en la enfermedad de Alzheimer, según ha explicado la responsable de la Consulta de Patología del Sueño del Servicio de Neurología del Hospital La Luz, Laura...

Los adultos y los niños con migrañas pueden tener menos calidad y tiempo de sueño REM que las personas que no tienen migrañas, según un meta-análisis publicado en la edición online de 'Neurology', la revista...

 Somnolencia acumulada, falta de concentración e incluso un aumento de los accidentes de tráfico son algunas de las consecuencias del déficit de sueño que provoca el cambio de hora, una modificación que, para un experto...

Un estudio muestra que la privación del sueño supone problemas de visión a largo plazo. Así lo indica un estudio de la Universidad de Xiamen, en China, y de la Escuela de Medicina de Harvard, en EEUU, que ha evaluado en un modelo...

Los niveles de actividad física iguales o superiores a las cantidades semanales recomendadas pueden contrarrestar los graves daños para la salud asociados a la mala calidad del sueño, según sugiere un amplio estudio a largo...

Desde hace ya 15 años, cada tercer viernes de marzo se celebra el Día Mundial del Sueño, fecha destinada a concienciar sobre la importancia de dormir bien y los innumerables beneficios que el sueño ofrece al ser humano. Sin...

Un nuevo estudio de la Universidad de Northwestern (Estados Unidos) reafirma la importancia de dormir bien. Al examinar la actividad cerebral y el comportamiento de las moscas de la fruta, los investigadores descubrieron que el sueño profundo...

Dormir bien es esencial para la salud y la calidad de vida. Sin embargo hay muchas personas que no duermen lo suficiente o de forma adecuada porque sufren apnea del sueño, un trastorno silencioso que solo se trata en la cuarta parte de los...

 El sueño es una función vital tanto para la salud física como para la mental, pero no dormir lo suficiente ni con la calidad requerida de manera crónica puede incrementar hasta un 20 por ciento la mortalidad y en la mitad...

Investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Missouri (Estados Unidos) han descubierto que la apnea obstructiva del sueño (AOS) no tratada también acelera el proceso de envejecimiento biológico, si bien que un...

El insomnio provocado por las altas temperaturas nocturnas no solo causa cansancio físico y reducción del rendimiento intelectual, también perjudica al sistema inmunitario, disminuye la creatividad y afecta al optimismo, según ha...

Las personas que duermen entre seis y siete horas por noche tienen menos probabilidades de morir de un ataque al corazón o un ictus en comparación con las que duermen menos o más, según un estudio que se presenta en la 70ª...

En España, un 23 por ciento de la población tiene alguna dificultad para dormir, según advierte el doctor Juan Carlos Percovich, endocrino de Ruber Internacional Centro Médico Habana, que añade que, a pesar de que su...

Siete millones de españoles sufren insomnio crónico y prolongado y casi seis millones toman cada noche pastillas para dormir, una epidemia silenciosa que ha ido al alza en el último siglo y ha supuesto de media la pérdida de dos...

Alrededor del 25 por ciento de los niños con desarrollo neurotípico presenta algún problema de sueño. Esta cifra, sin embargo, se dispara hasta el 63 por ciento en el caso de los menores diagnosticados con trastorno por...

Dormir durante un período corto de tiempo (es decir, tomar una siesta) puede ayudar a mitigar las deficiencias en el procesamiento cognitivo causadas por la privación del sueño, pero hay investigaciones limitadas sobre los efectos de...

Los niños en edad escolar que duermen menos de nueve horas por noche presentan diferencias significativas en ciertas regiones del cerebro responsables de la memoria, la inteligencia y el bienestar en comparación con los que duermen las...

Un estudio de la Universidad de Michigan (Estados Unidos) sugiere que un horario de sueño irregular puede aumentar el riesgo de depresión a largo plazo tanto como el hecho de dormir menos horas en general o quedarse despierto hasta tarde...

Un estudio publicado en la revista científica 'Journal of Clinical Sleep Medicine' ha descubierto que los pacientes con apnea del sueño que no usaron la terapia de presión positiva continua en las vías respiratorias (CPAP) tienen...

Especialistas alertan del aumento del consumo de melatonina para dormir. La coordinadora de la Unidad del Sueño del Hospital Quirónsalud Sur, Irene Rubio Bollinger, pide consultar a expertos del sueño antes de tomar una pastilla que...

La pregunta sobre si los animales sueñan ha sido objeto de debate y estudio en la comunidad científica y ha intrigado a muchas personas que han tenido mascotas. Aunque no podemos estar seguros de lo que experimentan los animales durante el...

Un estudio de la Universidad de Michigan (Estados Unidos) ha revelado que los adultos mayores que reciben terapia de presión positiva en las vías respiratorias prescrita para la apnea obstructiva del sueño (AOS) pueden ser menos...

El servicio de otorrinolaringología de Quirónsalud Valencia ha realizado un implante de neuroestimulador del nervio hipogloso para el tratamiento de la apnea del sueño, según han señalado fuentes de este centro.En ese...

Un nuevo estudio sugiere que muchas personas podrían estar viviendo con síntomas que se asemejan a una conmoción cerebral, un hallazgo que asocia esta aparición a problemas de sueño, sueño  insuficiente, trastornos...

Ser más activo físicamente y pasar menos horas al día sentado viendo la televisión está relacionado con un riesgo sustancialmente menor de desarrollar apnea obstructiva del sueño (AOS), según una nueva...

Estudiosos del Laboratorio de Sueño y Estudio de la Facultad Estatal de Michigan (MSU), en USA, han evaluado la efectividad de la cafeína para contribuir a contrarrestar los efectos negativos de la privación del sueño en la...

Despertarse sólo una hora antes podría reducir en un 23% el riesgo de padecer una depresión grave, según sugiere un amplio estudio genético publicado en la revista 'JAMA Psychiatry'.El estudio, realizado sobre 840.000...

Un estudio que mide los patrones de sueño de los estudiantes de la Universidad de Washington (Estados Unidos) ha revelado algunas sorpresas sobre cómo y cuándo nuestro cuerpo nos dice que durmamos, e ilustra la importancia de salir al...

La exposición a una iluminación ambiental, incluso aunque sea moderada, durante el sueño nocturno, perjudica la función cardiovascular durante el sueño y aumenta la resistencia a la insulina a la mañana siguiente,...

Un nuevo estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad de Monash (Australia), y publicado en el 'Journal of Alzheimer's Disease', ha descubierto que la apnea obstructiva del sueño (AOS) se ha relacionado con un mayor riesgo de...

La empresa Giromed Institute ha presentado en el Mobile World Congress un dispositivo inteligente para el seguimiento y el tratamiento del síndrome de apnea obstructiva del sueño, que monitoriza y recoge datos del paciente.El dispositivo...

El neurólogo del Hospital Universitario de San Sebastián, Juan José Poza, ha aconsejado grabar los episodios de sonambulismo para facilitar el diagnóstico de la epilepsia, ya que el sonambulismo y las crisis epilépticas...

Plenamente recuperada del cáncer que sufrió en 2018, y enamoradísima de su novio Miguel - con el que vive un gran momento tras superar un bache en su relación - Marisa Jara comenzaba recientemente el proceso para lograr su...

Un equipo de investigadores del Center for BrainHealth, de la Universidad de Texas y de la Universidad A&M, en Estados Unidos, que estudia la relación entre la frecuencia respiratoria durante el sueño y la función cognitiva, y...

El Hospital del Mar de Barcelona empezará a tratar a los pacientes de apnea del sueño que no tienen buena tolerancia a los tradicionales respiradores nocturnos, conocidos como 'CPAP', a través de una microcirugía invisible bajo...

El ciclista esloveno Tadej Pogacar (UAE Team Emirates) reconoció que está "viviendo un sueño" tras dar un vuelco impresionante a la clasificación del Tour de Francia y situarse como virtual ganador de la prueba a falta de una...

Una investigación de la Universidad de Oviedo ha demostrado que utilizar dispositivos electrónicos durante la noche, junto con un nivel de claridad elevado mientras se duerme, puede influir en el parto prematuro.Los resultados, publicados...

Lo rozó con los dedos, pero no pudo ser. Ganadora del Globo de Oro a Mejor Canción por 'Io sì / Seen' - por el film "The Life Ahead", de Edoardo Ponti y Sofía Loren - Laura Pausini partía como una de las favoritas a hacerse...

La subcampeona olímpica y número 1 del ranking olímpico de taekwondo, Adriana Cerezo, asegura que irá a la próxima cita de París 2024 con la intención de dar un paso adelante y lograr la medalla de oro, aprendiendo...

La cafeína es la sustancia psicoactiva más consumida en el mundo, ya sea en el café, en bebidas energéticas o en refrescos de cola. Investigadores de la Universidad de Basilea (Suiza) han demostrado ahora en un estudio que el...

Siete de cada diez españoles con edades comprendidas entre los seis y los 18 años presentan puntuaciones medias-altas de ansiedad por el confinamiento derivado de la COVID-19, según las conclusiones de una...

“No es solo un oficio, es una vida, pasión y sacrificio” así versa la ‘bio’ de Instagram del cocinero menorquín José María Borrás. Con casi 17.000 seguidores, a sus 23 años asegura sentirse...

La atleta española María Pérez, que hace tres años se proclamó campeona de Europa en 20km marcha, ha subrayado que su "sueño" es lograr una medalla olímpica en Tokio 2020, un objetivo que ve posible, mientras que...

El español Carlos Alcaraz aseguró, tras ganar su primer Wimbledon, que es un "sueño hecho realidad" y que incluso si hubiera perdido estaría "muy orgulloso" de mí mismo."Es un sueño hecho realidad. Es genial ganar, pero...

Novak Djokovic, que este domingo ganó el Abierto de EE.UU. y conquistó así su 'grand slam' número 24, aseguró que está viviendo un sueño que tenía desde que era un pequeño enamorado del tenis."No sé...

La piloto burgalesa Cristina Gutiérrez (Red Bull Off-Road JR Team) señaló que este viernes cumplió su "sueño de cuando era bebé", tras convertirse en la segunda mujer en ganar un Dakar en toda la historia, al alzar el...

 El Mallorca del mexicano Javier Aguirre acabó con el sueño del Girona en la Copa del Rey y se plantó en las semifinales por quinta vez en su centenaria historia, a lo grande, sufriendo en un agónico final, frente al equipo...

El internacional portugués Cristiano Ronaldo ha asegurado que "ganar un Mundial" con Portugal era "el mayor y más ambicioso sueño" de su carrera, pero que este "se acabó" con la eliminación a manos de Marruecos en los...

Los investigadores han encontrado que el sistema circadiano contribuye al empeoramiento del asma por las noches y que el uso de inhaladores broncodilatadores fue 4 veces más frecuente durante la noche que durante el día, según...

El uso de la mascarilla, especialmente entre personas vulnerables, y la ventilación de los espacios cerrados son medidas que ha traído la pandemia de COVID-19 a nuestras vidas diarias y que han venido para quedarse, según los expertos...

Vivir del cómic es un sueño lejano para el dibujante medio de Baleares, donde abundan los autores que se han visto obligados a relegar esta actividad a un segundo plano, y sólo unos pocos se mantienen con contratos con editoriales...

El Teatre Principal acogerá el próximo fin de semana en la Sala Gran dos funciones de la comedia de William Shakespeare 'Sueño de una noche de verano', que llega en clave musical gracias a la compañía Lagarto, lagarto y...

El pívot y capitán del Valencia Basket Bojan Dubljevic ha asegurado que es un "sueño" cumplido para él haberse convertido en el máximo anotador histórico del club 'taronja', con sus 5.593 puntos anotados."De verdad, no...

La tenista española Paula Badosa no pudo clasificarse para la final del Mutua Madrid Open, torneo de categoría WTA 1000, después de perder este jueves en semifinales ante la australiana y número uno del mundo Ashleigh Barty por...

La boda de Anabel Pantoja y Omar Sánchez ha sido un locura en todos los sentidos de la palabra. Lo cierto es que los novios vivieron ayer un momento mágico que fue televisado en directo gracias a 'Sálvame Diario', un enlace que...

El delantero argentino Leo Messi tendrá este próximo domingo una nueva oportunidad de añadir a su enorme palmarés el único gran título que le falta, el del Mundial de Fútbol, después del pase este martes a la...

Leo Messi, capitán de la selección de Argentina, ha levantado al cielo de Lusail su gran sueño, la Copa del Mundo, el gran anhelo con el que completa un palmarés imborrable e histórico.Messi recogió así el testigo...

Con la vista puesta en el 3 de agosto, cuando se cumplirán 50 años de la fabricación del último Seat 600, cerca de un centenar de apasionados de este mítico coche ha emprendido este jueves su travesía anual por varias...

A Carlos Alcaraz (El Palmar, 2003) se lo tiene que llevar un empleado de seguridad para que atienda sus compromisos ante la prensa. El murciano no para de atender a niños que le piden un autógrafo o una foto. Entre gritos de "¡Grande,...

Una final al alcance de las manos. Es lo que piensan Real Sociedad, que recupera a Mikel Oyarzabal, y RCD Mallorca ante el encuentro de este martes, la vuelta de las semifinales de Copa del Rey que se disputará en el donostiarra Reale Arena...

Beber dos tazas de té 'Oonlong' al día ayuda a perder peso mientras se duerme, según han evidenciado un equipo de investigadores de la Universidad de Tsukuba (Japón) en un estudio publicado en la revista 'Nutrients'.Si bien todo...

Los adolescentes que duermen poco tienen más riesgo de consumir cannabis y alcohol, según ha puesto de manifiesto un estudio llevado a cabo por investigadores de la Academia Estadounidense de Medicina del Sueño y que ha sido publicado...

Incremento de accidentes de tráfico y laborales, dificultad de aprendizaje, menor concentración o problemas de insomnio son algunos de los trastornos que puede producir el cambio al horario de invierno y que se pueden prolongar hasta dos...

La tenista española Paula Badosa se ha despedido en octavos de final de Roland Garros, tercer 'Grand Slam' de la temporada, tras caer este lunes en dos sets ante la alemana Laura Siegemund (7-5, 6-2), concluyendo así una participación...

Aunque el pasado 2020 ha sido un año especialmente duro para Ana Obregón por la pérdida de su hijo Aless Lequio, la actriz ha demostrado que es capaz de salir adelante y ponerse frente a miles de españoles para despedir una etapa...

El tenista serbio Novak Djokovic se convirtió este jueves en el primer finalista del Abierto de Australia, primer 'Grand Slam' de la temporada, tras imponerse sin excesivas dificultades al ruso Aslan Karatsev por 6-3, 6-4, 6-2 en casi dos...

El tenista español Alejandro Davidovich ha caído este domingo en la final del torneo de Montecarlo (Mónaco), tercer Masters 1.000 de la temporada y el primero sobre tierra batida, ante el griego Stefanos Tsitsipas (6-3, 7-6(3)), que...

El tenista español Carlos Alcaraz afrontará este viernes la primera semifinal de su carrera en un 'Grand Slam' cuando se enfrente al estadounidense Frances Tiafoe por un puesto en la final del Abierto de los Estados Unidos.El cuarto y...

El tenista suizo Roger Federer jugará su último partido de su carrera profesional formando pareja con el español Rafa Nadal en el dobles de la Copa Laver, torneo que comienza este viernes, 23 de septiembre, según ha confirmado la...

Mallorca y Granada, dos equipos que luchan por alejarse y salir de la zona del descenso, respectivamente, afrontarán este sábado en Son Moix un choque crucial para sus respectivos intereses.El conjunto del mexicano Javier Aguirre necesita...

Investigadores de la Universidad de Carolina del Norte, en Estados Unidos, han demostrado que una alimentación saludable afecta inmediatamente al comportamiento, concentración y desempeño en el lugar de trabajo, concretamente se ha...

Los sueños son el resultado de un proceso que a menudo combina fragmentos de múltiples experiencias vitales y anticipa acontecimientos futuros, según las nuevas pruebas científica de un nuevo estudio de la Universidad de Furman...

Dormir habitualmente la siesta por la tarde en personas mayores de 60 años puede estar relacionado con una mayor agilidad mental, y proporcionar una mejor conciencia de ubicación, fluidez verbal y memoria de trabajo, según sugiere una...

Conocido como Toco, este hombre japonés ha gastado unos 12.000 euros para lograr su sueño: convertirse en un collie con un traje canino hiperrealista con el que pasea por Tokio, ante la mirada atónita de peatones y otros perros."Desde...

Es bien sabido que la costumbre española de dormir la siesta, además de ser un placer durante el verano, es muy beneficiosa para el cuerpo y la mente. Sin embargo, la siesta ideal debe respetar ciertos parámetros para no afectar el...

Las personas con obesidad que adelgazar no debido a una enfermedad y eliminaron un promedio del 13% de su peso corporal inicial redujeron su riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 en un 42%-44%, apnea del sueño en un 22%-27%, hipertensión...

La española Ana Carrasco tiene claro que en su caso lo "más difícil" fue el poder consagrarse en el Mundial de Superbikes porque "pilotos rápidos y que ganen carreras hay muchos, pero campeones del mundo no tantos", y aunque no...

Muchas personas que duermen mal recurren a la medicación y, con demasiada frecuencia, toman benzodiacepinas como Noctamid (lormetazepam), Orfidal (lorazepam) o Stilnox (zolpidem).El consumo de psicofármacos para tratar el insomnio y la...

Los científicos que participan en el Proyecto BE-SAFE, financiado por la Unión Europea, han advertido de los efectos nocivos que conlleva tomar pastillas para dormir, especialmente en las personas mayores.Con motivo del Día Mundial de...

Fin de semana soleado y repleto de planes y actividades culturales en Baleares. Esta es una guía con algunas propuestas de conciertos, talleres y demás eventos para disfrutar de los últimos días de la semana en Mallorca,...

 El equipo español Mallorca Palma Futsal, flamante campeón de la Liga de Campeones de fútbol sala, ha paseado este lunes la Copa de la "Champions" en un recorrido en autobús turístico por la capital balear y ha recibido...

Dormir la siesta puede servir para recargar energías, pero un estudio advierte de que debería durar menos de una hora, pues las más largas se asocian con un 34 % más de probabilidades de enfermedades cardiovasculares en...

La campeona olímpica de piragüismo en K-1 Maialen Chorraut confesó que el oro logrado en los Juegos de Río 2016 le ha "pesado mucho", aunque se mostró ambiciosa en Tokyo 2020 porque dijo que quiere "más" pese a la...

Joan Cardona era el más joven del equipo español y fue el último en sumarse al escuadrón de regatistas que acudieron a Tokio 2020 representando a España, pero ni una cosa ni la otra le impidieron lograr su ansiado sueño...

Con la llegada de septiembre la mayoría de la población retoma también las rutinas y hábitos que se han perdido durante el verano. Un trabajo que no siempre es fácil. Y es que este cambio, si se produce de forma abrupta,...

El 'rider' español Lucas Eguibar confesó este jueves que "era cuestión de tiempo" que pudiese proclamarse campeón del mundo de snowboard en la modalidad de cross, éxito que ahora espera que le ayude para cumplir su "gran...

Investigadores de la Universidad de Aarhus en Dinamarca han dado el primer paso en un camino que puede conducir a nuevas formas de comprensión y, a largo plazo, posiblemente a tratar la enfermedad de Parkinson que afecta no solo a las funciones...

La tenista española Paula Badosa ha asegurado seguir "algo en 'shock'" tras su victoria en el WTA 1000 de Indian Wells ante la excampeona del torneo Victoria Azarenka y ha añadido estar "muy orgullosa" por su actuación en el torneo...

El futbolista Neymar da Silva ha negado que participara en las negociaciones por su fichaje para el FC Barcelona desde el Santos FC en 2013: "Se encargaba mi padre. Yo firmo lo que él me dice".El futbolista ha declarado este martes en la...

Cenar tarde afecta a la tolerancia a la glucosa, especialmente en aquellas personas que tienen una variante genética de riesgo en el receptor de la melatonina, la MTNR1B, que está presente en el 50% de la población en...

La siesta diurna entre las personas mayores es una parte normal del envejecimiento, pero también puede presagiar la enfermedad de Alzheimer y otras demencias. Y una vez que se diagnostica la demencia o su precursor habitual, el deterioro...

Mucho se ha hablado del futuro profesional de Yulen Pereira tras dar el salto a la fama con 'Supervivientes' y comenzar una mediática relación con Anabel Pantoja. Tras el fin del reality, y cuando su padre apuntaba a que pronto...