Es bien sabido que la costumbre española de dormir la siesta, además de ser un placer durante el verano, es muy beneficiosa para el cuerpo y la mente. Sin embargo, la siesta ideal debe respetar ciertos parámetros para no afectar el sueño...

Científicos han estudiado el efecto del sueño en la formación y consolidación de la memoria del miedo en la memoria a largo plazo. Así lo han indicado investigadores de la Universidad Federal de los Urales (Rusia) y de la Universidad de Tubinga...

Las fiestas de s'Illot ya lo tienen todo listo para empezar el próximo 11 de agosto. Se trata de las primeras fiestas que se celebrarán con plena normalidad desde el inicio de la pandemia de Covid-19. Catalina Ana Jaume Estelrich dirá este año...

La siesta diurna entre las personas mayores es una parte normal del envejecimiento, pero también puede presagiar la enfermedad de Alzheimer y otras demencias. Y una vez que se diagnostica la demencia o su precursor habitual, el deterioro cognitivo...

Dormir habitualmente la siesta por la tarde en personas mayores de 60 años puede estar relacionado con una mayor agilidad mental, y proporcionar una mejor conciencia de ubicación, fluidez verbal y memoria de trabajo, según sugiere una...

Un estudio español, galardonado con el premio a la investigación mejor valorada en el XVI Congreso Mundial de Salud Pública 2020, ha analizado los factores que reducen el riesgo de mortalidad prematura y, de todos, ha destacado diez de los que al...

Dormir la siesta puede servir para recargar energías, pero un estudio advierte de que debería durar menos de una hora, pues las más largas se asocian con un 34 % más de probabilidades de enfermedades cardiovasculares en comparación con aquellos...