A muchas personas les ocurre que abren los ojos apenas unos minutos antes de que suene la alarma, como si dentro del organismo existiera un reloj perfectamente calibrado. Lejos de ser una simple coincidencia, este fenómeno tiene una explicación...

Muchos lo hemos experimentado: llega la hora de acostarse, el cansancio se acumula y, sin embargo, resulta casi imposible dejar el teléfono. Revisar redes sociales, responder mensajes o ver un último vídeo en la cama se ha convertido en una...