Ayuno intermitente: ¿Es eficaz para perder peso?

Un nuevo estudio publicado en la revista 'Science Translational Medicine', realizado por un equipo de fisiólogos de la Universidad de Bath, en Reino Unido, cuestiona la creencia popular de que las dietas de ayuno intermitente, como el ayuno de...

El ayuno provoca una respuesta de estrés en el cerebro

Saltarse las comidas desencadena una respuesta en el cerebro que afecta negativamente a las células inmunitarias. Así lo ha reflejado un estudio realizado en ratones, que constata que el ayuno puede ser perjudicial para combatir las...

Una dieta rica en grasas puede causar dolor crónico

Una dieta occidental típica, rica en grasas, puede aumentar el riesgo de padecer trastornos dolorosos comunes en personas con afecciones como la diabetes o la obesidad, según un innovador estudio liderado por el Centro de Ciencias de la...

Alimentos 'trampa': parecen saludables, pero no lo son

Con el verano a la vuelta de la esquina, muchos de nosotros, inmersos en la "operación bikini", intentamos cuidarnos reduciendo la ingesta de grasas, dulces o hidratos y apostando por alimentos saludables y bajos en calorias. Sin embargo,...

Una dieta hipocalórica atenúa la pérdida de memoria

Una dieta hipocalórica atenúa los cambios cerebrales relacionados con la pérdida de memoria asociada a la edad, según ha confirmado un estudio coordinado por el Instituto de Neurociencias de la UAB (INc-UAB).El estudio, hecho en...

Aguacates: virtudes y mitos de esta fruta especial

El aguacate es una fruta tropical. Se suele consumir crudo, y tiene la peculiaridad de que, pese a ser una fruta, se usa sobre todo en recetas saladas: ensaladas, guacamole, rellenos... o como sustituto de otras grasas, por ejemplo en unas tostadas...

¿Es seguro el consumo de suplementos alimenticios?

El 70 por ciento de la población española utiliza de forma frecuente complementos alimenticios, según el informe 'Uso de suplementos nutricionales en la población española', llevado a cabo por la Fundación Mapfre en...

Nueva especie única de pterosuario con largo pico de kiwi

Restos de una nueva especie de pterosaurio pequeño, similar en tamaño a un pavo, no muestran relación con ningún otro pterosaurio visto antes debido a su pico largo, delgado y sin dientes.La pieza fosilizada de pico fue un...

Claves para reducir la caída de cabello en otoño

Se calcula que perdemos hasta 100 cabellos a lo largo del día, una cifra que puede llegar a multiplicarse durante la época otoñal. Aunque se trata de un proceso natural denominado 'efluvio telógeno estacional', existen ciertos...

Toda la verdad sobre el aguacate y el control de peso

Enero significa para muchos una oportunidad de hacer borrón y cuenta nueva, un mes para proponernos nuevos objetivos de cara al año que acaba de empezar. Y uno de ellos es poner a punto nuestra dieta tras los excesos de las fiestas...

Así eran los primeros primates

Un nuevo estudio documenta la evidencia fósil más antigua conocida de primates, e ilustra cómo se separaron de sus competidores tras la desaparición de los dinosaurios.Un equipo de 10 investigadores de todo Estados Unidos...

Expulsan a Maxo Benalal de Ciudadanos Baleares

La comisión de régimen disciplinario de Cs ha comunicado al secretario segundo de la Mesa del Parlament, Maxo Benalal, la expulsión del partido por infracciones muy graves.La notificación se produjo este martes tras resolver el...

Los ácidos grasos omega-3 ayudan a reducir la depresión

Los ácidos grasos poliinsaturados (PUFA) omega-3, el ácido eicosapentaenoico (EPA) y el ácido docosahexaenoico (DHA), se encuentran en el pescado azul. Ahora, un nuevo estudio ha descubierto que los efectos antiinflamatorios de estos...

Se desconvoca la huelga del metal en Baleares

Los sindicatos del sector del metal en Baleares --CCOO, UGT y USO-- y la patronal han alcanzado este lunes un nuevo acuerdo para los próximos tres años y evitar una nueva tanda de huelga que estaba previsto que comenzara la próxima...

Los alimentos con grasas buenas que debes comer

Nuestro organismo necesita obtener nutrientes para mantener un estado de salud óptimo. Necesitamos vitaminas y minerales, así como hidratos de carbono, proteínas y grasas.En cuanto a la proporción de estos últimos, la...

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