Las siguientes personas no deben comer aguacate, según la OCU
cronicabalear.es | Mallorca, 01 de Agosto de 2023 | 11:12h
El aguacate es un alimento rico en grasas monoinsaturadas, tiene una gran cantidad de vitaminas, potasio, minerales y fibra, que lo convierten en una de las mejores opciones para incluirlo en una alimentación equilibrada por los enormes beneficios que aporta.
No obstante, según indica la OCU (Organización de Consumidores y Usuarios), hay ciertas personas que por su estado de salud deberían de tener cuidado a la hora de consumir la fruta.
La OCU explica que las personas que siguen una dieta hipocalórica deberían limitar el consumo de aguacates, ya que tiene una gran cantidad de grasas y calorías: por cada 100 gramos, cuenta con unas 150 kilocalorias.
También está contraindicado para las personas que padecen de insuficiencia renal, ya que tiene una cantidad elevada de potasio.
Y por último, los aguacates pueden producir reacciones alérgicas a algunas personas, especialmente a los alérgicos al látex.
