Fin a las duchas diarias: este es el número que debes darte a la semana según envejeces

La mayoría de las personas se ducha una vez al día. Este hábito ayuda a eliminar la suciedad y el mal olor, manteniendo una buena higiene. Sin embargo, según una experta, hay algo que debemos considerar a medida que envejecemos.

"Cuanto más se envejece, más se necesita espaciar las duchas porque, con el tiempo, la piel se seca y produce menos sebo", afirma la Dra. Sylvie Meaume, dermatóloga y jefa del Departamento de Curación y Heridas Geriátricas (AP-HP Rothschild), según recoge la web francesa Le Journal des Femmes.

"Las personas mayores tienen la piel más fina y seca, que puede sentirse tirante y picar más que cuando se es joven", puntualiza.

Según la Dra. Meaume, a partir de los 65-70 años, lo ideal sería ducharse con agua todos los días, pero usar jabón solo cada tres días. Además, se recomienda no frotar demasiado la piel durante el baño, "lo que equivale aproximadamente a tomar dos duchas por semana", apunta.

Es preferible usar agua templada en lugar de caliente y secarse suavemente con la toalla, evitando frotar agresivamente, para proteger mejor la piel.