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3 junio 2020
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Etiqueta: dieta

El yogur, un aliado para tu sistema inmune

El confinamiento ha incrementado el consumo de yogur en un 18 por ciento, lo cual para el doctor en Nutrición y Metabolismo por la...

La restricción calórica previene los efectos negativos del envejecimiento en las células

Para mejorar el sistema inmunológico, reducir los niveles de inflamación en todo el cuerpo, retrasar la aparición de enfermedades relacionadas con la edad y...

Las dietas más recomendadas para perder kilos en 2020

Las dietas 'Realfooding', volumétrica, vegana, el 'método evolution' o el ayuno intermitente son las más recomendadas por el Instituto Médico Europeo de la Obesidad...

Una dieta saludable ralentiza el envejecimiento celular, según un estudio

Un patrón dietético rico en frutas y vegetales, como la dieta mediterránea, previene el acortamiento natural, que se produce por el envejecimiento, de unas...

Escanee las etiquetas de los alimentos para hacer una compra más saludable

Azúcares, sal, aditivos, grasas o calorías son solo algunas de las palabras que figuran en las etiquetas de los alimentos, pero ¿sabemos interpretarlas? Ahora,...

Frente a la obesidad, menús escolares equilibrados y más horas de ejercicio

En la antesala del Día Mundial de la Obesidad, los expertos urgen a tomar medidas frente a esta enfermedad: menús escolares equilibrados, educación alimentaria...