David Bustamante revela cómo ha perdido más de 20 kilos

David Bustamante atraviesa lo que muchos ya califican como su “renacimiento” personal y profesional. En su visita al plató de 'La Revuelta' este miércoles, el cántabro ha compartido con naturalidad y orgullo el proceso detrás de su notable cambio físico: ha perdido más de 20 kilos, lo que ha sembrado comentarios en redes y medios. “No como dulces. Como muy bien, como más que nunca, pero llevo un tipo de alimentación muy saludable. Me dan pena todos los animales; prefiero no pensarlo. Como mucho pescado”, ha confesado con una sonrisa, detallando cómo ha transformado su dieta para recuperar su energía. 

El artista ha explicado que, tras atravesar una época más complicada con su peso -que él mismo vinculó al hecho de haber dejado de fumar, lo que provocó un notable aumento- decidió asumir un plan de cambio radical. “He desterrado de mi vida el alcohol, los azúcares, los hidratos y las harinas. Solo como proteínas, grasas saludables y verduras. No me lo salto ni un día”, ha revelado acerca de su régimen alimenticio.

Su rutina diaria es tan rigurosa como reveladora: “Me pongo el despertador a las 7:30 horas, pero me levanto todos los días entre las 5 y las 6 y hago una caminata de una hora en ayunas”, ha comentado. Después, gimnasio, estudio, música… todo con un objetivo claro: recuperar no solo su forma, sino la confianza que había quedado tocada por las críticas y los altibajos físicos que ha vivido públicamente. 

Bustamante no ha dejado pasar la oportunidad para lamentar la dureza con la que se juzga a los artistas por su aspecto. “Cuando ven a alguien débil o en un momento más gris, lo que hacen es ponerle un pie en el cuello. No hay nada más triste en esta vida que ser cruel y ruin y cobarde”, ha criticado, pidiendo más empatía y menos juicios rápidos.

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Este cambio físico ha coincidido con una etapa particularmente dulce: su nueva gira Inédito Tour, el lanzamiento de su colonia número trece y una presencia más sólida en el escenario. Su embrión creativo vuelve a latir con fuerza, recuperando ese entusiasmo que un día pareció apagarse.

Tras su salto a la fama hace más de dos décadas en la primera edición de Operación Triunfo, el cántabro ha lanzado once álbumes y se ha mantenido en lo alto del panorama musical español, combinando su faceta artística con la empresarial. Y ahora se presenta más fuerte, consciente y restaurado que nunca.