Qué provoca que algunas personas sueñen en blanco y negro
Los investigadores han detectado que las personas mayores de 50 años son más propensas a soñar sin color
Alicia D. Romero | Mallorca, 04 de Noviembre de 2025 | 00:30h
Soñar en blanco y negro puede parecer algo excepcional, pero entre un 10 % y un 15 % de la población asegura no ver colores en sus sueños. Este fenómeno, que ha intrigado durante décadas a psicólogos y neurocientíficos, no está relacionado con ningún trastorno médico ni con una alteración del sueño, sino con una serie de factores culturales, generacionales y de percepción visual.
Los investigadores han detectado que las personas mayores de 50 años son más propensas a soñar sin color, algo que rara vez ocurre en generaciones más jóvenes. La razón, según diversos estudios, podría encontrarse en la exposición prolongada al cine y la televisión en blanco y negro durante la infancia, lo que habría influido en la manera en que el cerebro recrea las imágenes mientras dormimos.
EL PAPEL DE LA MEMORIA Y LA PERCEPCIÓN VISUAL
El cerebro genera los sueños a partir de una mezcla de recuerdos, emociones e imágenes almacenadas en la memoria visual. Si una persona ha pasado buena parte de su vida viendo imágenes sin color, es probable que su mente las reproduzca del mismo modo durante el sueño. Además, el tipo de contenido que se consume habitualmente también influye: quienes están más expuestos a imágenes monocromáticas tienden a soñar con tonos grises, neutros o apagados.
Sin embargo, los sueños no siempre son consistentes. Muchas personas que aseguran soñar en blanco y negro afirman percibir transiciones entre color y escala de grises en una misma experiencia onírica, lo que demuestra que la percepción visual mientras dormimos es dinámica y puede cambiar con el tiempo, la edad o incluso el estado emocional.
UNA CUESTIÓN DE GENERACIÓN Y ENTRENAMIENTO VISUAL
Una investigación realizada por la Universidad de Dundee, en Escocia, concluyó que solo el 4 % de los menores de 25 años sueñan en blanco y negro, frente a más del 25 % de quienes crecieron antes de la llegada de la televisión en color. Los científicos sostienen que el cerebro adapta la forma de representar las imágenes oníricas al entorno visual dominante en cada etapa de la vida.
Por otro lado, algunos expertos en neurociencia explican que el procesamiento visual de los sueños depende de la interacción entre el lóbulo occipital -encargado de la visión- y las áreas relacionadas con la memoria emocional. De este modo, los sueños tienden a mostrarse con colores más intensos cuando están ligados a emociones fuertes, mientras que adoptan tonos más neutros cuando reflejan recuerdos cotidianos o situaciones rutinarias.
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