Consejos para no caer en compras impulsivas durante el Black Friday y todo el año
Los expertos en consumo recomiendan planificar las compras, fijar límites y evitar decisiones guiadas por la emoción o la presión de las ofertas relámpago
Alicia D. Romero | Mallorca, 03 de Noviembre de 2025 | 12:54h
En un entorno cada vez más dominado por las ofertas relámpago, las campañas agresivas y la inmediatez del comercio digital, las compras impulsivas se han convertido en un fenómeno habitual. Los expertos en consumo advierten de que adquirir productos sin una verdadera necesidad ni planificación puede generar consecuencias negativas, desde el endeudamiento hasta la sensación de arrepentimiento posterior.
Durante fechas como el Black Friday o las rebajas de enero, la combinación de descuentos atractivos, mensajes de urgencia y publicidad constante provoca que muchos consumidores compren por impulso, sin detenerse a pensar si realmente necesitan el producto o si están obteniendo un buen precio.
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RECONOCER LAS SEÑALES DEL IMPULSO
El primer paso para evitar las compras impulsivas es identificar las señales que las desencadenan. Según psicólogos especializados en comportamiento del consumidor, la gratificación inmediata y el miedo a perder una oportunidad —conocido como FOMO (“fear of missing out”)— son dos de los factores más determinantes en la decisión de compra precipitada.
Los anuncios con temporizadores, los mensajes de “últimas unidades” o los correos con descuentos por tiempo limitado activan una respuesta emocional más que racional. Por ello, los expertos aconsejan esperar al menos 24 horas antes de realizar una compra importante. Ese breve margen permite valorar con claridad si el gasto es realmente necesario o si responde a un impulso momentáneo.
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Además, eliminar las tarjetas de crédito guardadas en las plataformas online o desactivar las notificaciones de ofertas en el móvil puede ayudar a reducir significativamente las tentaciones.
FIJAR UN PRESUPUESTO Y HACER UNA LISTA
Una de las estrategias más efectivas para mantener el control del gasto es definir un presupuesto mensual destinado a compras no esenciales y respetarlo de forma estricta. Este método permite priorizar las verdaderas necesidades y mantener la estabilidad financiera.
Antes de salir de compras o añadir artículos al carrito virtual, conviene elaborar una lista detallada de lo que se busca adquirir, asignando un límite máximo de gasto por producto. Este hábito sencillo reduce las decisiones impulsivas y fomenta una planificación consciente.
La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) recuerda que el exceso de estímulos y la presión publicitaria pueden distorsionar la percepción del valor real de los productos. Por eso, recomienda comparar precios con antelación y consultar el historial de precios antes de aprovechar una supuesta rebaja.
CUIDAR EL ESTADO EMOCIONAL AL COMPRAR
Otro aspecto determinante en el comportamiento del consumidor es el estado emocional. Estudios recientes señalan que el estrés, la ansiedad o el aburrimiento aumentan la tendencia a gastar por impulso, ya que el acto de comprar genera una sensación temporal de bienestar que, poco después, suele transformarse en arrepentimiento o insatisfacción.
Por este motivo, los especialistas recomiendan no realizar compras cuando se está cansado o emocionalmente alterado, y canalizar ese impulso hacia actividades relajantes, como salir a caminar o practicar ejercicio físico. Asimismo, pagar en efectivo en lugar de con tarjeta ayuda a ser más consciente del gasto real y limita las compras innecesarias.
