Las plantas que 'limpian' el aire de tu casa mejor que cualquier purificador

Tener plantas en casa no solo aporta color y frescura a los espacios, también puede influir de forma directa en la salud. Varios estudios científicos han demostrado que ciertas especies vegetales actúan como purificadores naturales del aire, capaces de eliminar sustancias tóxicas presentes en los ambientes interiores y mejorar notablemente la calidad del aire que respiramos.

Investigaciones de la NASA y de distintos centros especializados en botánica ambiental revelan que algunas plantas domésticas son capaces de absorber contaminantes como benceno, formaldehído, tricloroetileno o xileno, compuestos que se encuentran en pinturas, barnices, muebles, detergentes e incluso en el humo del tabaco. Gracias a un proceso conocido como fitorremediación, las plantas capturan estos elementos a través de sus hojas y raíces, descomponiéndolos y transformándolos en sustancias inocuas.

LAS PLANTAS MÁS EFECTIVAS PARA PURIFICAR EL AIRE

Entre las especies más eficaces para mantener un ambiente más limpio y equilibrado destacan las siguientes:

• Espatifilo (Spathiphyllum) o flor de la paz: una de las más recomendadas para eliminar formaldehído y moho del entorno doméstico.

• Lengua de suegra (Sansevieria trifasciata): muy resistente y de bajo mantenimiento, absorbe dióxido de nitrógeno y libera oxígeno incluso durante la noche.

• Potus (Epipremnum aureum): ideal para espacios interiores con poca luz, ayuda a combatir compuestos como el benceno y el tolueno.

• Palmera de bambú (Chamaedorea seifrizii): mantiene la humedad del aire y reduce de forma natural la presencia de partículas contaminantes.

• Helecho de Boston (Nephrolepis exaltata): perfecto para habitaciones cerradas, elimina formaldehído y otros compuestos orgánicos volátiles.

Además de su capacidad purificadora, estas plantas contribuyen a regular la humedad ambiental y a reducir el polvo en suspensión, creando un entorno más saludable y confortable.

CUIDADOS Y BENEFICIOS ADICIONALES

Para obtener los mejores resultados, los especialistas aconsejan mantener las hojas limpias, regar con moderación y ubicar las plantas en lugares con buena ventilación y luz indirecta. Cuantas más plantas haya en casa -sin llegar a saturar los espacios-, mayor será su capacidad de filtración y renovación del aire.

Pero sus beneficios no terminan ahí. Diversos estudios en psicología ambiental señalan que cuidar plantas reduce el estrés, mejora la concentración y favorece el bienestar emocional. Su presencia genera una sensación de calma, mejora el estado de ánimo y aporta vitalidad al entorno cotidiano.

Así que, antes de invertir en un purificador de aire, tal vez la solución esté en añadir un poco de verde a tu hogar. Las plantas no solo decoran: oxigenan, purifican y equilibran tu espacio, haciendo de tu casa un lugar más sano y armonioso.