La OCU analiza 13 cremas antiarrugas del mercado: la más eficaz vale 4 euros

Cada año, miles de mujeres y hombres invierten grandes sumas en productos que prometen reducir arrugas y rejuvenecer la piel. Sin embargo, no siempre está claro si estas cremas cumplen lo que anuncian. Para resolver la duda, la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha analizado 13 cremas antiarrugas disponibles en supermercados, farmacias, parafarmacias y perfumerías, con un precio máximo de 60 euros por envase. El informe revela que, aunque todas muestran cierta eficacia, sus resultados son limitados y no siempre guardan relación con el precio.

El análisis demuestra que usar una crema antiarrugas de forma constante supone un gasto considerable. Siguiendo la pauta recomendada de 1,54 gramos al día (mañana y noche), el gasto anual puede alcanzar los 576,60 euros en el caso de la mejor valorada del estudio. Sin embargo, la Compra Maestra ofrece resultados aceptables por solo 45 euros al año, demostrando que el cuidado de la piel no siempre requiere una gran inversión.

RESULTADOS: ¿CUÁLES SON LAS CREMAS MÁS EFICACES?

El estudio concluye que las cremas antiarrugas reducen entre un 10 % y un 20 % la profundidad de las arrugas. Solo dos productos alcanzaron la categoría de “buenos”:

• Filorga Creme Time Filler (reducción del 20,5 %, precio medio 51 euros/50ml).
  
• Cien Q10 Intense FPS 15 de día (reducción del 20,3 %, 3,99 euros/50ml, a la venta en Lidl).
  

Lo sorprendente es que una de las más caras y una de las más baratas ofrecieron prácticamente la misma eficacia. Ninguna crema, sin embargo, obtuvo la calificación de “muy buena”.

En cuanto a la hidratación, todas mostraron ser bastante o muy eficaces, con Filorga en el nivel más alto, seguida de Vichy y Cien. Esto confirma que la hidratación es clave para mejorar el aspecto de la piel, aunque sus beneficios se relacionan más con la prevención de arrugas que con su eliminación.

QUÉ SON LAS ARRUGAS Y POR QUÉ APARECEN

Las arrugas son pliegues en la piel que aparecen como consecuencia de contracciones musculares repetidas, pérdida de colágeno y elastina, y reducción de sebo con la edad. Pueden ser finas o profundas según superen o no el milímetro de profundidad.

Con el paso de los años, la piel se vuelve más seca, delgada y menos elástica. En las mujeres, la menopausia acelera este proceso debido a la caída de estrógenos. La Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV) advierte que factores externos como el sol, el tabaco o una dieta inadecuada contribuyen a un envejecimiento más visible.

La normativa cosmética impide que las cremas penetren más allá de la epidermis, lo que limita su capacidad de actuar sobre arrugas profundas. Aun así, la industria formula productos con ingredientes que han mostrado cierta eficacia, como:

• Retinol: mejora textura, pigmentación y arrugas finas.
  
• Ácido hialurónico: hidrata y aporta volumen.
  
• Vitaminas C, E, B3 y Q10: antioxidantes que reducen el daño oxidativo.
  
• Ácidos glicólico, láctico y cítrico: exfolian y estimulan la producción de colágeno.
  

La American Academy of Dermatology (AAD) señala que estos ingredientes funcionan, pero sus resultados dependen de la concentración, la combinación con otros activos y la constancia en el uso.

CÓMO SE REALIZÓ EL ANÁLISIS

Las 13 cremas se sometieron a pruebas in vivo con 30 mujeres de entre 40 y 65 años con patas de gallo leves o moderadas. Durante 28 días, aplicaron en una mitad de la cara la crema estudiada y en la otra un placebo, bajo supervisión dermatológica. Los laboratorios midieron los resultados con:

• PrimosCR: que genera imágenes 3D de la piel para calcular la profundidad de las arrugas.
  
• Corneómetro: que mide la hidratación en cinco puntos de la mejilla.
  

Las participantes valoraron positivamente la textura, el olor y la facilidad de absorción de todas las cremas. Percibieron mejor hidratación y suavidad, aunque solo una minoría notó mejoras relevantes en arrugas.

ETIQUETADO Y ENVASES BAJO LA LUPA

La OCU también analizó envases y etiquetados. Detectó que muchos productos incluyen mensajes poco regulados o de base científica dudosa, como “hipoalergénico” o “para piel sensible”, que pueden generar confianza sin respaldo real. En la lista de ingredientes, varias cremas contenían fragancias alergénicas:

• Nivea Q10 y Deliplus: una fragancia.
  
• Cien y Cosmia: tres fragancias.
  
• Weleda: cinco fragancias.
  
• Xhekpon: ocho fragancias.
  

Respecto a los envases, algunos usan demasiado material, y aunque Avène presentó un sistema “refill”, no convenció como alternativa realmente sostenible.

RECOMENDACIONES PARA PREVENIR ARRUGAS

Más allá de los cosméticos, la OCU y los dermatólogos recuerdan que los hábitos de vida influyen enormemente en el aspecto de la piel. Para retrasar la aparición de arrugas se recomienda:

• Usar protector solar a diario.
  
• Evitar el tabaco.
  
• Seguir una dieta equilibrada rica en antioxidantes.
  
• Mantener una actividad física regular.
  
• Dormir bien y respetar la higiene del sueño.
  
• Hidratar la piel a diario.
  

El estudio de la OCU confirma que las cremas antiarrugas cumplen un papel importante en la hidratación y el cuidado general de la piel, pero su capacidad para reducir arrugas profundas sigue siendo limitada. Lo más relevante no es gastar más, sino elegir con criterio y acompañar el uso de cremas con hábitos saludables y fotoprotección.

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