¿Qué pasa si usas demasiado enjuague bucal? Efectos inesperados según la ciencia
Aunque los colutorios son un aliado habitual en la higiene oral, un uso excesivo puede alterar el equilibrio de la flora bucal y provocar efectos que pocos conocen
Alicia D. Romero | Mallorca, 31 de Julio de 2025 | 05:00h
Los enjuagues bucales forman parte de la rutina diaria de muchas personas. Se presentan como aliados perfectos para combatir el mal aliento, reforzar la higiene oral y prevenir enfermedades de las encías. Sin embargo, su uso excesivo o sin recomendación profesional puede provocar efectos indeseados en la salud bucodental… y más allá.
En la boca conviven cientos de tipos de bacterias, y no todas son malas. Muchas cumplen funciones esenciales para mantener a raya a los microorganismos dañinos y contribuir a la salud del sistema digestivo. Cuando se abusa de los colutorios (sobre todo si contienen clorhexidina o alcohol) se rompe ese equilibrio natural, eliminando tanto a las bacterias patógenas como a las beneficiosas.
EFECTOS SORPRESIVOS SOBRE LA PRESIÓN ARTERIAL
Un estudio publicado en el 'British Journal of Clinical Pharmacology' alertó de una consecuencia poco conocida: el uso excesivo de enjuagues antibacterianos puede elevar la presión arterial. ¿Por qué? Porque algunas bacterias de la boca participan en la producción de óxido nítrico, una sustancia que favorece la relajación de los vasos sanguíneos. Si estas bacterias desaparecen, ese efecto vasodilatador se reduce y podría elevarse la tensión arterial en determinadas personas.
Muchos colutorios de uso comercial incluyen alcohol en concentraciones superiores al 20?%. Aunque es un potente antiséptico, puede irritar la mucosa bucal, causar sequedad, ardor o alterar momentáneamente el gusto. La clorhexidina, presente en algunos enjuagues de farmacia, puede teñir los dientes si se usa durante más tiempo del recomendado, y está pensada solo para tratamientos puntuales y bajo supervisión médica.
¿HAY QUE DEJAR DE USAR ENJUAGUE BUCAL?
No necesariamente. Los colutorios tienen su función y son útiles en contextos concretos: tras una intervención quirúrgica, en casos de enfermedad periodontal o como apoyo temporal en procesos inflamatorios. El problema aparece cuando se convierten en parte de la rutina diaria sin motivo, sustituyendo una correcta higiene dental.
La mayoría de dentistas coinciden: si una persona sana se cepilla correctamente los dientes dos veces al día y usa hilo dental, no necesita usar enjuague bucal a diario.
TAMBIÉN TE PUEDE INTERESAR
¿Sabías que los higos no son frutas?
Si piensas que los higos son frutas convencionales, estás equivocado. Sorprendentemente, los higos no son exactamente...
Detergentes de lavavajillas: trucos, mitos y errores
¿Te has preguntado alguna vez si merece la pena pagar más por un detergente de marca para el lavavajillas? ¿Te...
¿Qué dice tu intestino sobre tu salud? La revolución de los prebióticos y los probióticos
La salud intestinal se ha convertido en un tema candente en el ámbito del bienestar y la medicina moderna. Cada vez...
Diferencias entre limón y lima: propiedades, sabor y beneficios para la salud
Aunque limones y limas pueden parecer similares a simple vista, tienen varias diferencias significativas tanto en su...
