VÍDEO | Un nutricionista lo revela: esta fruta tan común es radiactiva
La radiactividad natural en la alimentación es mucho más habitual de lo que se piensa
Alicia D. Romero | Mallorca, 23 de Julio de 2025 | 11:17h
Aunque puede sonar alarmante, la afirmación de que el plátano es un alimento radiactivo es completamente cierta. Sin embargo, no hay motivo para preocuparse. Tal como explica el nutricionista Mario Ortiz en sus redes sociales, se trata de una curiosidad científica más que de un riesgo para la salud.
El plátano, una de las frutas más consumidas en España -solo por detrás de la naranja-, contiene una cantidad ínfima de potasio 40, un isótopo natural del potasio que es radiactivo. Este elemento representa apenas el 0,0117 % del potasio total presente en esta fruta, lo que hace que su efecto en el organismo sea insignificante.
Ni en la nevera ni en el frutero: el método más efectivo para alargar la vida de tus plátanos
Los plátanos son una de las frutas más consumidas en España por su sabor dulce, su aporte energético y su facilidad...
¿ES PELIGROSO COMER PLÁTANOS?
La respuesta es clara: no. Para alcanzar una dosis radiactiva letal sería necesario ingerir aproximadamente 80 millones de plátanos. Para ponerlo en contexto, una radiografía médica habitual equivale a la radiación que emiten unos 50 plátanos. Así que incluirlos en la dieta diaria no supone ningún peligro.
Y no solo los plátanos contienen potasio 40: también está presente en otros alimentos comunes como el marisco, la carne roja, el aguacate o las zanahorias. La radiactividad natural en la alimentación es mucho más habitual de lo que se piensa, pero su impacto es nulo en cantidades normales.
@marioortiznutricion ¿Sabías que…? sobre nutrición ? ¿Conocías algunos de ellos? ? #nutricion #saludos #fit #fitness #mercadona #salud #receta #informacion #f#f ? sonido original - Marioortiznutricion
BENEFICIOS REALES DEL PLÁTANO EN LA DIETA
Más allá de esta peculiaridad, el plátano destaca por su riqueza nutricional. Es una excelente fuente de potasio, magnesio, manganeso, hierro y fibra, lo que lo convierte en un aliado para:
- Mantener la presión arterial estable, gracias al equilibrio entre potasio y sodio.
- Favorecer la función muscular, muy útil para personas activas y deportistas.
- Prevenir la anemia, por su contenido en hierro.
- Reducir la ansiedad y generar saciedad, por su fibra.
- Mejorar el tránsito intestinal, gracias a su efecto astringente.
“No vas a morir por comer plátanos ni te vas a convertir en Hulk”, bromea el nutricionista, subrayando que el dato sobre su radiactividad solo tiene valor como curiosidad científica.
