¿Por qué algunas personas odian el sonido de masticar? La culpa la tiene el cerebro
La misofonía es un trastorno real que provoca reacciones intensas al oír masticar o sorber
Alicia D. Romero | Mallorca, 22 de Julio de 2025 | 09:55h
Para muchas personas, escuchar a alguien masticar con la boca abierta es molesto. Pero para otras, puede desencadenar una reacción extrema de ira, ansiedad o angustia. Este fenómeno tiene nombre: misofonía, una condición neurológica que provoca una respuesta emocional intensa ante ciertos sonidos, especialmente los relacionados con la boca, como masticar, sorber o respirar de forma ruidosa.
Aunque no está oficialmente reconocida en manuales como el DSM-5, la misofonía afecta a un porcentaje significativo de la población: entre el 5% y el 20% de las personas presentan este tipo de hipersensibilidad auditiva, ya sea de forma clínica o leve.
ASÍ REACCIONA EL CEREBRO ANTE LA MISOFONÍA
La ciencia ha demostrado que no se trata de una simple “manía” o intolerancia exagerada, sino de una reacción neurológica real. Un estudio con resonancia magnética funcional realizado por la Universidad de Newcastle (Reino Unido) reveló que las personas con misofonía presentan una mayor conectividad entre la corteza auditiva y la corteza insular anterior, una zona del cerebro vinculada al procesamiento de emociones y la percepción del dolor.
Además, otras investigaciones han detectado que, al escuchar estos sonidos desencadenantes, se activa también el córtex premotor, encargado de planificar movimientos musculares. Esto sugiere que el cerebro de las personas con misofonía reacciona como si estuviera siendo atacado, preparando al cuerpo para huir o defenderse.
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UN TRASTORNO QUE PUEDE AFECTAR LA SALUD MENTAL
Según estudios recientes, la misofonía puede estar relacionada con condiciones como ansiedad, depresión y tinnitus (zumbido en los oídos). Incluso se ha identificado una posible base genética: un análisis en Países Bajos vinculó esta reacción con variaciones cercanas al gen TENM2, asociado a la estructura cerebral y la sensibilidad auditiva.
Quienes sufren misofonía pueden desarrollar comportamientos de evitación social, ya que situaciones comunes como comer en grupo, trabajar en silencio o viajar en transporte público pueden volverse insoportables. Esto puede derivar en aislamiento, irritabilidad o deterioro emocional si no se diagnostica ni trata adecuadamente.
¿TIENE TRATAMIENTO?
Aunque no existe una cura definitiva, sí hay terapias que han demostrado ser eficaces para reducir los síntomas:
- La terapia cognitivo-conductual (CBT) puede ayudar a controlar las emociones negativas asociadas a los sonidos.
- Algunas personas se benefician de la Terapia de Reentrenamiento del Tinnitus (TRT), que busca desensibilizar gradualmente al paciente.
- También se utilizan auriculares con cancelación de ruido, ruido blanco o sonidos ambientales para enmascarar los estímulos molestos.
- Prácticas como el mindfulness y la respiración consciente ayudan a reducir el impacto emocional cuando se presentan los desencadenantes.
Además, aprender a identificar los sonidos que provocan la reacción y comunicarse abiertamente con familiares o compañeros de trabajo puede marcar una gran diferencia en la calidad de vida.
