¿Sigues usando esponja en la ducha? Es un foco de bacterias, peor que el váter
Dermatólogos advierten que su uso puede causar irritación en la piel y favorecer infecciones debido a la acumulación de humedad y células muertas
Alicia D. Romero | Mallorca, 09 de Enero de 2025 | 20:00h
El uso de esponjas, cepillos exfoliantes y guantes en la ducha es una práctica común, pero cada vez más dermatólogos advierten sobre los riesgos asociados. Aunque estos elementos pueden parecer ideales para limpiar y exfoliar la piel, su uso regular puede tener efectos negativos tanto para la salud de la piel como para la higiene general.
RIESGOS PARA LA PIEL
El frotar con esponjas y cepillos exfoliantes puede causar una erosión en la piel, lo que la hace más susceptible a irritaciones y molestias. Esta acción, aunque puede parecer benigna, puede debilitar la barrera protectora natural de la piel, favoreciendo la aparición de infecciones. Especialmente en pieles sensibles o secas, el daño puede ser más evidente, causando enrojecimiento o incluso pequeñas lesiones.
UN FOCO DE BACTERIAS EN LA DUCHA
Uno de los principales motivos para evitar el uso de esponjas es su capacidad de acumular bacterias. Al permanecer húmedas y llenas de células muertas, las esponjas crean un entorno ideal para la proliferación de microorganismos. Según estudios recientes, una esponja para ducha puede albergar más bacterias que el váter, convirtiéndose en uno de los objetos menos higiénicos del hogar.
El problema radica en que las bacterias presentes en las esponjas pueden transferirse a la piel durante el baño, aumentando el riesgo de infecciones cutáneas, especialmente si hay pequeñas heridas o cortes. Incluso con un lavado frecuente, es difícil eliminar por completo los microorganismos debido a las condiciones de humedad y temperatura constantes del baño.
¿CUÁL ES LA ALTERNATIVA?
Los especialistas recomiendan optar por un lavado sin esponja. Utilizar únicamente las manos para aplicar el jabón es una opción más higiénica y segura para la piel. Además, se aconseja evitar el uso de productos demasiado abrasivos o exfoliantes con frecuencia, ya que pueden dañar la barrera natural de la piel.
Para quienes no quieren renunciar a las esponjas, se sugiere cambiarlas cada una o dos semanas y asegurarse de que se sequen completamente después de cada uso. Sin embargo, la opción más saludable es eliminarlas por completo del ritual de limpieza personal.
