Un nutricionista comparte los productos de Mercadona que, aunque no lo parezcan, son sanos

El usuario 'elnutricionisto' ha publicado en su cuenta de TikTok un vídeo en el que muestra cinco productos de Mercadona "que dan pie a confusión", porque "no parecen sanos pero sí lo son".

En primer lugar, están los paquetes de "noodles de arroz", de Acecook, "que es básicamente arroz con un espesante para que se queden con esa forma alargada". Lo ideal sería "acompañarlo con verdura y proteína".

La "ensalada china" de Hacendado, la marca blanca de Mercadona, también es uno de los productos sanos y recomendables. No obstante, recomienda lavar el contenido con agua antes de consumir.

También de la misma marca, recomienda los garbanzos a la jardinera que vienen en lata.

Aunque es general es sano, admite que "tiene bastante sal, por lo que hay que tenerlo en cuenta para no tomar mucha más el resto del día, aunque es ideal para emergencias o viajes".

"Bocados Marinados", un artículo "especialmente interesante para los vegetarianos" porque están elaborados, en su totalidad, con productos vegetales. Concretamente con agua, proteína de soja y aove. "La única pega es que la ración entera tiene bastante sal".

Por último, y el que más dudas ha generado, el "pan burguer integral, porque es principalmente harina integral, agua y levadura". A pesar de no ser el mejor pan, indica que  "es compatible con un estilo de vida saludable" si se toma de manera "ocasional".