¿Es posible ganar masa muscular siendo vegetariano o vegano?

Durante mucho tiempo, se ha asociado el crecimiento muscular con dietas ricas en productos animales como carne, huevos y lácteos. Sin embargo, en la actualidad hay una tendencia en ser vegetariano o vegano por diferentes motivos, esto plantea la...

¿Conducen los suplementos dietéticos a la pérdida de peso?

Aunque los ciudadanos gastan miles de millones en ellos, las investigaciones publicadas muestran una falta de pruebas sólidas de que los suplementos dietéticos y las terapias alternativas ayuden a los adultos a perder peso, según un nuevo estudio...

¿Es seguro el consumo de suplementos alimenticios?

El 70 por ciento de la población española utiliza de forma frecuente complementos alimenticios, según el informe 'Uso de suplementos nutricionales en la población española', llevado a cabo por la Fundación Mapfre en colaboración con la...

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