Por qué llorar te hace sentir mejor según la neurociencia

Llorar no siempre es un signo de debilidad. De hecho, la ciencia ha demostrado que las lágrimas cumplen un papel biológico y emocional fundamental. Diversos estudios en el campo de la neurociencia han confirmado que el llanto actúa como una...

Comer despacio podría alargar tu vida, según nuevos estudios

Si eres de los que comen con prisa, la ciencia tiene una buena razón para que desaceleres. Comer despacio no solo favorece la digestión, sino que también podría alargar la vida, de acuerdo con varios estudios recientes publicados en revistas...

Tu cerebro se reinicia cuando viajas a un lugar desconocido

Viajar no solo amplía horizontes: también reorganiza la actividad cerebral. Diversos estudios en neurociencia cognitiva han comprobado que, al llegar a un lugar desconocido, el cerebro entra en un estado de alerta positiva, un modo de...

Beber agua mientras comes: ¿aliado o enemigo del peso?

La duda es recurrente y sigue dividiendo opiniones: ¿engorda realmente beber agua mientras comemos? Muchas personas que cuidan su dieta aún se preguntan si ese vaso de agua en la mesa puede afectar a su digestión o a su peso. Las creencias...

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