Cómo el estrés afecta a tur cerebro y tu salud

El estrés es una respuesta natural del organismo ante cualquier situación que percibe como amenazante o desafiante. Aunque solemos relacionarlo con emociones negativas, su función original es protegernos y prepararnos para reaccionar...

Por qué llorar te hace sentir mejor según la neurociencia

Llorar no siempre es un signo de debilidad. De hecho, la ciencia ha demostrado que las lágrimas cumplen un papel biológico y emocional fundamental. Diversos estudios en el campo de la neurociencia han confirmado que el llanto actúa...

Tu cerebro se reinicia cuando viajas a un lugar desconocido

Viajar no solo amplía horizontes: también reorganiza la actividad cerebral. Diversos estudios en neurociencia cognitiva han comprobado que, al llegar a un lugar desconocido, el cerebro entra en un estado de alerta positiva, un modo de...

¿El estrés acelera la aparición de canas?

El estrés no solo afecta al estado de ánimo o a la salud física: también puede dejar huella en la apariencia. Investigaciones recientes sugieren que las canas prematuras no dependen únicamente de la genética o de la...

Un suicidio cada cuatro días en Baleares

El servicio médico de urgencias 061 cifra en 90 los suicidios consumados el año pasado, 2024, en Baleares. De estos, 22 eran mujeres y 68 hombres. La media de edad de las víctimas fue de 48,11 años.Estos datos suponen una media...

Llorar alivia inmediatamente: te explicamos el por qué

Llorar no es solo una reacción emocional visible: es también un mecanismo biológico de defensa y regulación. Aunque muchas veces lo asociamos con la tristeza, la frustración o incluso la alegría extrema, lo cierto es...

Qué ocurre en tu cerebro cuando te ríes a carcajadas

Reír a carcajadas es una de las experiencias humanas más universales y contagiosas. Desde la infancia, el ser humano utiliza la risa como una forma de comunicación y de conexión social. Aunque solemos asociarla con momentos de...

Uno de cada tres menores en España se autolesiona

Uno de cada tres menores en España se autolesiona. Así lo ha advertido el psicólogo y doctor en Psicología Gustavo Rodríguez durante la presentación del libro La salud mental de niños y adolescentes, en el que se...

Las 6 frases que repiten sin parar las personas infelices

Decir “gracias” puede parecer un gesto pequeño, casi insignificante, pero cada vez más estudios lo confirman: cultivar la gratitud transforma la forma en que pensamos, sentimos y nos relacionamos. Investigadores de prestigiosas...

La depresión grave afecta ya al 8 % de los españoles

El 14,6 % de los ciudadanos mayores de 15 años tenía un cuadro depresivo en 2023, un 3,7 % más que en 2020, aunque el incremento fue aún mayor en los casos más severos, que subieron 5,5 puntos hasta alcanzar al 8 % de la...

¿Estamos realmente frente a una epidemia de salud mental?

En los últimos años, la conversación sobre la salud mental ha cobrado gran relevancia, lo que ha sido clave para reducir el estigma y fomentar el acceso a tratamiento. Sin embargo, en medio de esta creciente concienciación, ha...

Demi Lovato reaparece irreconocible en redes sociales

Demi Lovato se convirtió en un rostro familiar para millones cuando, siendo aún adolescente, protagonizó éxitos de Disney Channel como 'Camp Rock' o la serie 'Sonny entre estrellas'. Su talento, carisma y poderosa voz le...

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