Los beneficios de caminar sin auriculares

Salir a caminar sin auriculares se siente casi antinatural hoy. Estamos tan acostumbrados a llevar música o algún podcast que, cuando sales sin nada, te quedas un poco en el aire. Como si te hubieras olvidado algo fundamental. Al principio incluso...

El momento del día en que tu cerebro es más creativo

Aunque solemos imaginar la creatividad como un destello repentino, casi mágico, la ciencia demuestra que la inspiración sigue patrones mucho más previsibles. Según las investigaciones en neurociencia cognitiva, el cerebro alcanza su mayor...

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