¿Sabías que el anacardo no es un fruto seco?

El mundo vegetal está lleno de sorpresas y curiosidades, y entre las plantas más intrigantes encontramos al anacardo, cuyo nombre científico es Anacardium occidentale. Aunque muchos conocen el delicioso "fruto seco" que produce, pocos saben que...

Los frutos secos que tienes que evitar si quieres perder peso

En España, el consumo de frutos secos es popular, destacando las nueces, cacahuetes y almendras como los preferidos. Aunque se consideran como un grupo, cada tipo tiene sus defensores, lo que es comprensible dada la diversidad entre ellos, como las...

Los peores frutos secos del supermercado

Estudios, informes y estadísticas científicas respaldan la idea de que el consumo diario de 30 gramos de frutos secos es beneficioso para la salud debido a que son alimentos ricos en ácidos grasos insaturados de origen vegetal, fibra, vitaminas y...

Los frutos secos que siempre deberías conservar en la nevera

Los frutos secos son alimentos deliciosos y saludables que se pueden consumir entre horas, utilizar para preparar salsas o agregar como ingredientes en ensaladas. Son el complemento perfecto para nuestros platos y es importante tenerlos siempre a...

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