Por qué nuestro olor corporal cambia según lo que comemos

El olor corporal es un rasgo único en cada persona, pero no depende únicamente de la genética, la higiene o el estado de salud. La alimentación también juega un papel fundamental, ya que ciertos compuestos presentes en los alimentos se...

Por qué el móvil arruina tu sueño y cómo evitarlo

Muchos lo hemos experimentado: llega la hora de acostarse, el cansancio se acumula y, sin embargo, resulta casi imposible dejar el teléfono. Revisar redes sociales, responder mensajes o ver un último vídeo en la cama se ha convertido en una...

¿Bebes con pajita? Así afecta a tu digestión y a los gases

Beber con pajita puede parecer un gesto inofensivo, cómodo o incluso elegante en ciertas bebidas. Sin embargo, este hábito cotidiano tiene un efecto directo en la digestión y en el bienestar gastrointestinal. ¿Cuánto aire tragamos realmente al...

¿Sabías que hay que lavar los plátanos antes de pelarlos?

Incluir frutas y verduras en la dieta diaria es uno de los pilares básicos de una alimentación saludable. No solo aportan sabor y variedad a los platos, sino que también mejoran la salud general gracias a sus vitaminas, minerales, antioxidantes y...

¿Es aconsejable ducharse cada día? La ciencia responde

La higiene personal es un pilar fundamental de la salud, pero ¿y si ducharse a diario no fuera tan beneficioso como creemos? Aunque la idea pueda sorprender, expertos en dermatología y salud sugieren que reducir la frecuencia de las duchas podría...

Por qué cada vez más gente echa vinagre al cepillo de dientes

Algunos objetos de higiene personal como el cepillo de dientes acumulan bacterias y microorganismos que, de no eliminarse a tiempo, pueden terminar dentro de nuestra boca y, consecuentemente, exponernos a todo tipo de infecciones.De hecho, uno de...

Estos son los peores hábitos de higiene

Mantener una buena higiene personal es fundamental para prevenir enfermedades, infecciones y malos olores pero en ocasiones, algunos hábitos pueden no ser excesivamente buenos y acabar afectando a la salud o la imagen. Por ello, es evidente que los...

¿Dormir juntos o separados?: expertos dan las claves

"Dos que duermen en un colchón, se vuelven de la misma condición", eso dice el refranero, pero independientemente hay un asunto que, aunque concierne a la pareja, merece también ser tratado de forma individual;  la calidad del sueño y el...

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