Cómo el estrés afecta a tur cerebro y tu salud

El estrés es una respuesta natural del organismo ante cualquier situación que percibe como amenazante o desafiante. Aunque solemos relacionarlo con emociones negativas, su función original es protegernos y prepararnos para reaccionar ante el...

Por qué llorar te hace sentir mejor según la neurociencia

Llorar no siempre es un signo de debilidad. De hecho, la ciencia ha demostrado que las lágrimas cumplen un papel biológico y emocional fundamental. Diversos estudios en el campo de la neurociencia han confirmado que el llanto actúa como una...

Llorar alivia inmediatamente: te explicamos el por qué

Llorar no es solo una reacción emocional visible: es también un mecanismo biológico de defensa y regulación. Aunque muchas veces lo asociamos con la tristeza, la frustración o incluso la alegría extrema, lo cierto es que las lágrimas cumplen...

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