Casi la mitad de los escolares de 10 a 17 años en Baleares presentan niveles bajos de actividad física, con especial incidencia en niñas y estudiantes de secundaria y bachillerato, según el mayor estudio sobre hábitos deportivos elaborado por...

El Consell de Mallorca ha instalado 10 nuevos parques deportivos biosaludables en 7 pueblos: Inca, Bunyola, Lloseta, Petra, Porreres, Selva y Son Servera. Son unas instalaciones al aire libre en plazas y espacios exteriores, pensadas para la...

En los últimos años, muchas personas han empezado a buscar formas realistas de moverse sin tener que pagar una cuota de gimnasio ni comprometerse con rutinas imposibles de mantener. En medio de esa búsqueda ha surgido una propuesta japonesa que,...

El Consell Rector de l’Institut Municipal de l’Esport (IME) ha aprobado este martes la adjudicación del contrato del servicio de dinamización deportiva del programa Nordic Walking a la empresa Serveis Esportius Molta Marxa, S.L., por un...

Más de 2.000 atletas se reunirán este domingo, 9 de noviembre, en el Campus Esport de la Universitat de les Illes Balears (UIB) la COBRA RACE Ciutat de Palma, una competición de fitness funcional.La prueba deportiva llega a Palma por primera vez...

Cuidar el corazón no es una tarea que haya que plantearse en la edad adulta, sino que hay que hacerlo mucho antes, desde la infancia, etapa en la que ya pueden empezar a gestarse enfermedades que darán la cara décadas más tarde y que se pueden...

Pasar un día en la playa no solo significa diversión, sol y desconexión, también suele terminar con un sueño profundo y reparador. Muchas personas lo experimentan: tras horas de sol, mar y arena, la noche llega con un descanso más intenso de...

El ejercicio físico puede reducir hasta un 30 % el riesgo de padecer cánceres como el de mama, colon, vejiga, endometrio, esófago o estómago y en un 20 % la mortalidad específica por la enfermedad, pero concienciar sobre sus beneficios sigue...

Hacer ejercicio es un requisito necesario para asegurar una buena salud, independientemente del peso que se tenga. El ejercicio reduce el riesgo de desarrollar enfermedades como la diabetes tipo 2 o el cáncer, disminuye los niveles de estrés,...

La actividad física puede tener un papel más importante que los genes en la longevidad, así lo han evidenciado investigadores de la Escuela Herbert Wertheim de Salud Pública y Ciencias de la Longevidad Humana de la Universidad de California en...

Una nueva investigación dirigida por la Universidad de Sidney (Australia) ha descubierto que los niveles elevados de actividad física no contrarrestan los efectos perjudiciales de una mala dieta en el riesgo de mortalidad.El trabajo, publicado en...

Una nueva investigación de la Universidad de Georgia, en Estados Unidos, demuestra que la actividad física ayuda a proteger las capacidades cognitivas a medida que se envejece sin necesidad, además, de que el ejercicio sea intenso para que tenga...

Un nuevo estudio muestra que las personas que realizan actividades físicas vigorosas, como correr o deportes de competición, en zonas con mayor contaminación atmosférica pueden mostrar menos beneficios de ese ejercicio en lo que respecta a...

Un equipo de biólogos evolutivos e investigadores biomédicos de la Universidad de Harvard, en Estados Unidos, ha realizado un estudio, publicado en la revista 'PNAS', que presenta pruebas evolutivas y biomédicas que demuestran que los humanos,...

Los niveles de actividad física iguales o superiores a las cantidades semanales recomendadas pueden contrarrestar los graves daños para la salud asociados a la mala calidad del sueño, según sugiere un amplio estudio a largo plazo, publicado en...

La psiquiatra de la red de salud mental de Álava, Nagore Iriarte, ha afirmado que la actividad física, diseñada y supervisada por educadores físico-deportivos, es "una parte fundamental" en el abordaje de la depresión grave por "su impacto...

Con el teletrabajo impuesto en muchos casos por la pandemia, los dolores de espalda han aumentado considerablemente en una gran parte de la población, siendo la principal causa de baja laboral. Estos se dan por el debilitamiento de los músculos...

La disminución en la actividad física durante el confinamiento causó problemas psicológicos en la población adulta, según refleja un estudio de la Universidad Internacional de La Rioja (UNIR) y otras universidades españolas.Este trabajo...

El ejercicio mejora el bienestar físico y la salud mental, tan y como han señalado diferentes estudios, sin embargo, hasta ahora se desconocía que el impacto de las actividades cotidianas, como subir escaleras, caminar o ir a la estación de...

Realizar 150 minutos de actividad física de intensidad moderada (caminar rápido o bailar, por ejemplo) o 75 minutos de actividad vigorosa (como correr u otros deportes) a la semana, como recomienda la Organización Mundial de la Salud (OMS),...